सुंदर दिखना हर एक शक्स की ख़्वाहिश होती है,चाहे फिर औरत हो या पुरुष,आज कल सुंदरता पाने के लिए लोग कई क्रीम्स,फ़ेस वाश तथा कई तरह केआर कृत्रिम उपायों को आज माते हैं लेकिन लोग सुंदरता प्राप्त करने के लिए इतने उतावले होते हैं की उन्हे ज़रा भी भय नहीं होता है की इन उपायों से सुंदरता तो लघु काल के लिए आती है,परंतु उनके बॉडी और शरीर पर इन उपायों से कौन कौन से गंभीर दुष्परिणाम हो सकते हैं,अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आज ही संकल्प करें की थोड़े से वक्त तक सुंदर दिखने के लिए हम कृत्रिम उपाय नहीं अपनाएँगे,आज हम इस लेख के माध्यम से आपको फलों के ऊपयोग से प्राकृतिक तथा लंबे समय तक बरकरार रहने वाली सुंदरता के बारे मे बताएगे,फलों के माध्यम से अपनी सुंदरता को आसानी से बढ़ा सकते हैं क्यौंकि फलों मे एंटी ऑक्सीडेंट और चेहरे पर चमक लाने वाले सभी जरूरी मिनरल्स पाये जाते हैं,साथ ही साथ एक पंथ दो कार्य होता है,फलों के सेवन से हमारे बॉडी को सभी ज़रूरी विटामिन्स और सुन्दरता मिलती है |
नीबू से बढ़ाएँ अपनी सुंदरता
नीबू एक प्राकृतिक फल है इसका सेवन आप सुंदरता बढ़ाने के लिए कर सकते हैं नीबू मे विटामिन c भरपूर मात्रा मे पाया जाता है,कॉस्मेटिक के तौर पर भी इसका उपयोग किया जाता है,अगर आपके शरीर के किसी भी स्थान पर कालापन है तो,नीबू को काटकर आधे नीबू को उस स्थान पर 2 मिनट तक रगड़िए फिर धो दीजिये आप देखेंगे कि उस स्थान का काला पन दूर हो चुका है |
पपीता से मिलती है प्राकृतिक सुंदरता
पपीता आसानी से मिलने वाला फल होता है,पके हुये पपीते को वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बहुत ही लाभकारी माना गया है,इसमे विटामिन A,B,C के साथ साथ पोटेशियम,कॉपर और मैग्नीशियम जैसे खनिज तत्व भारी मात्रा मे पाये जाते हैं पपीता मे पाया जाने वाला पपैन नामक एंजाइम त्वचा से काले पन को हटाने मे बहुत ही कारगर होता है,जहां भी त्वचा पर डेड स्किन दिखाई पड़े पपीते को काट कर वहाँ पर कुछ दिनों तक मसाज करें आप देखेंगे कि आपके त्वचा से काली स्किन गायब हो चुकी है |
केला से मिलता है प्राकृतिक सौंदर्य
केला भारत का बहुत ही मशहूर फल है इसे आप बाज़ार मे हर महीने आसानी से प्राप्त कर सकते हैं,वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर पर केले मे विटामिन b और विटामिन 5 पर्याप्त मात्रा मे पाया जाता है,केले मे शहद,अंडा और बादाम का तेल मिलाकर फ़ेस पैक बनाकर लगाने से काले पन की समस्या आसनी से दूर हो सकती है |
इस पोस्ट के अंतर्गत कालेपन की समस्या को खत्म करने के उपायों के विषय मे विस्तृत रूप मे बताया गया है |
