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उच्च रक्तचाप को घर बैठे कैसे करें नियंत्रित ?ओ भी बिना कुछ खर्च किये !
भा गदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी अपनी दिनचर्या को संयमित नहीं रख पा रहा है,किसी भी काम को नियमित नहीं कर पा रहे हैं,जिसके परिणामस्वरूप कई प्रकार की बीमारियाँ सताने लगती हैं उसी में से सबसे आम बिमारी रक्तचाप या ब्लड प्रेशर (BP) है जिससे लोग काफी परेशान रहते हैं और परेशान भी क्यों न हों ये बीमारी है…
